このページを用意した理由はひとつです。
コクリの整体は、一般的な「押す・揉む」施術と少し違うため、受け取られ方にズレが出てしまうことがあるからです。
先に知っておいていただくことで、当日も説明しやすくなり、あなたにとっても「安心して受けられる時間」になればと思っています。
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コクリの整体は、こんな施術です
１）身体が“勝手に動く”反応が出ることがあります
コクリの整体では、その方の身体にある緊張（無意識の力み）を利用して、身体が自動的にクルクルと動くような反応が出ることがあります。
緊張が強い方ほど、腕や脚が大きく動く場合もあります。これは施術者が乱暴に動かしているのではなく、身体の反応として起きている動きです。もし「動きが大きいのは不安」「ゆっくりの方が安心」という場合は、遠慮なく言ってください。
ブレーキをかけるように調整して、ゆっくり進めることもできます。
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２）施術中の不安・痛みは、いつでも伝えてOKです
基本は丁寧に確認しながら進めますが、確認が増えすぎると流れが止まってしまうこともあります。
なのでお願いがひとつだけ。施術中に「痛い」「不安」「それは嫌かも」と感じたら、遠慮なく教えてください。こちらで受け止めて、すぐ調整します。
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３）力加減は“最小限”を基本にしています
強い刺激で押し切るような施術は行いません。
ただ、身体の緊張が強いと、筋肉が反応して「強く感じる」ことがあります。「強いかも」「怖いかも」と思ったら、それも合図です。弱める／違うやり方に変えるなど、その場で対応できます。
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４）聞き取りのため、ご協力をお願いすることがあります
施術者は耳が少し遠いため、会話の内容が聞き取りづらい場面があります。
もし可能であれば、会話のときだけでも 口元が見える状態 にしていただけると助かります。もちろん、事情があって難しい場合もあると思います。その場合でも施術は受けられますので、できる範囲で大丈夫です。
（必要に応じて、ゆっくり話す・確認を増やすなどで対応します）
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５）変化の感じ方には個人差があります
施術後すぐに「軽い！」と感じる方もいれば、身体の反応が変わってきているのに、感覚としては変化が分かりにくい方もいます。ただ、施術中の反応が落ち着いてきた場合は、緊張がゆるみはじめているサインであることが多いです。
根本的に整えていきたい場合は、積み重ねることで「気づいたら前より楽かも」という変化が出てきやすくなります。
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６）いわゆる“揉み返し”のような反応が出ることがあります
統計的には多くありませんが、施術後にだるさ・違和感が出る方もいます。
使われていなかった筋肉が動きはじめたことで起きる場合があり、多くは 2〜3日 で落ち着いていきます。不安な反応が出た場合は、遠慮なくご連絡ください。状態を聞いた上で、過ごし方をお伝えします。
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初回の流れ
はじめての方がイメージしやすいように、初回来院の流れをまとめました。
1｜問診票記入
現在の状態・これまでの経過・困っていることを簡単に伺います。
2｜カウンセリング
不安や症状を整理し、その日に必要な施術方針を一緒に決めます。
パニック・自律神経の悩みも遠慮なくお話しください。
3｜施術（初回は整体のみ）
初回は身体の反応を確認するため、CS60は使わず整体のみで行います。
緊張が強い場合は、無意識の動きが長く続くことがあります。
4｜変化の確認
呼吸、力み、軽さなどの変化を一緒に確認します。
5｜今後の見通し
今後どのような変化が期待できるかを、
無理のない範囲でお伝えします。
予約をするかどうかは、体感してからで構いません。
こちらから次回予約を促すことはありませんのでご安心ください。
6｜お会計
現金・クレジットカードどちらもご利用可能です。落ち着いた状態でお帰りいただけることを大切にしています。
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初回の流れをご覧いただき、ありがとうございます。「これなら大丈夫そう」と感じたタイミングで大丈夫です。予約を迷っている段階でも、LINEでのご相談だけでも構いません。
• 無理に通院をすすめることはありません
• 一度だけ試してみる、でも大丈夫です
• 不安が強い日はキャンセル・延期OKです
※ご予約前のご相談だけでも大丈夫です。
※24時間受付／施術中は確認でき次第ご返信します
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コクリが大切にしている「回復の流れ」
身体の無意識の過緊張がゆるむ
→ 自律神経の反応が過剰になりにくくなる
→ その結果として、過剰反応由来の不調が落ち着いていく
コクリは「自律神経専門」として施術を磨いてきましたが、身体が変わるプロセスは、運動や学習と同じで 積み重ねが土台 になります。
「一発でどうにかする」より、月２回くらいのペースで、まずはしばらく続けてみる。その方が、半年後・1年後に振り返ったときに「通ってよかった」と感じられる方が多いです。
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身体が緊張を手放せない理由
ストレスや緊張が続く環境にいると、身体は「守るため」に、無意識に力を入れ続けるようになります。これは異常でも、弱さでもありません。身体が、あなたを守ろうとして起こしている反応です。
ただ、その状態が長く続くと、
・呼吸が浅くなる
・眠っても回復しにくくなる
・理由のない不安や緊張が出やすくなる
といった不調が重なっていきます。
コクリの整体は、無理に緩めたり、リラックスさせようとするものではありません。身体が「もう力を抜いていい」と自然に感じられる状態を整えることで、過剰な緊張が、少しずつ手放されていく整体です。
コクリが大切していること
◉ 一度で劇的に治す施術ではありません
◉ けれど、小さな変化の積み重ねで体は学習します
◉ 「力が抜ける感覚」が戻ると自律神経は回復方向へ
◉ その結果、不安・イライラ・眠れない夜が少しずつ減ります
コクリでは、
身体が自分で回復できる状態に戻ることを最重要としています。
パニックで不安が強い日でも大丈夫
外に出るのが怖い日
胸のザワザワが強い日
呼吸がうまく入らない日
そんな日は無理せず予約を延期してお休みしましょう。あなたのペース・状態に合わせて施術を進めていきます。
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目指す未来
・呼吸が前より楽に入る
・気持ちに少し余裕ができる
・朝が重たくない日が増える
・「今日は行けそう」と思える日常へ
過緊張がほどけることはパニックの根っこに触れるアプローチでもあります。
少しでも「楽になりたい」と思えた日に、無理のないタイミングで大丈夫です。
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まずは一度、身体の変化を感じてみてください。焦らず、ゆっくり自分のペースで大丈夫です。
✔ 一度だけ試してみる、でも大丈夫です
✔ 無理に通院を勧めることはありません
✔ 不安が強い日はキャンセル・延期OK
※いつでも受付・施術中は確認でき次第ご返信します