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仙台で「慢性疲労・だるさ」に悩む方へ
その疲れは、休めば治る普通の疲労とは違います
朝起きても身体が重い。
仕事や家事に取り掛かる前から「もう疲れている」。
週末にしっかり寝ても全然抜けない。
集中できない、気力が湧かない。
自分が怠けているように思えてしまう。
でもそれは、意思の弱さや性格の問題ではなく、身体が回復できない状態（自律神経の調整力低下）と考えられます。
整体院コクリ（仙台市太白区）は、こうした「休んでも取れない疲労」に対して、自律神経と身体の使い方の両面からアプローチしていく整体院です。
仙台では、「検査では異常なし」「ストレスのせいと言われた」という方が多く来院されますが、
実際には、
• 身体の緊張
• 交感神経の過活動
• 浅い呼吸
が背景にあることが多いです。
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仙台で慢性疲労が改善しにくい理由
身体が休めなくなる病態が隠れています
疲労が回復するには、エネルギーを回復して戻す力が必要です。
しかし慢性疲労では、
1. 交感神経が過剰に働く
2. 副交感神経が働かない
3. 筋緊張と浅い呼吸で酸素不足
4. 睡眠が回復に繋がらない
という状態が重なり、身体が「修復モード」に切り替わりません。
科学的には、
• 自律神経機能障害
• ミトコンドリア代謝低下
• 神経性炎症
などが関与すると考えられています。
つまり慢性疲労は、“休めば治る普通の疲労”ではなく生理学的に回復できない身体なのです。
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当院に多い訴え
• 朝、布団から起き上がれない
• デスクワークが続かない
• 立っているだけでつらい
• 思考がまとまらない
• まぶたが重い・頭がぼーっとする
• 眠いのに眠れない・熟睡感がない
• 気力がなくなる
• 何もしたくない
日常に支障をきたしますが、検査で異常が出ないことが多く、「説明できないけど、とにかくしんどい」という状態になりやすい症状です。
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慢性疲労の背景にある身体の特徴
① 過緊張
肩・首・背中の持続的な緊張で代謝・呼吸・循環が低下
② 浅い呼吸
胸式優位・呼吸補助筋過活動により酸素不足
③ 自律神経の切り替え不全
交感神経優位が続き、休息反応が働かない
④ 睡眠の質が低下
“寝たのに回復しない”最大の理由
⑤ 情動ストレス
心理の問題ではなく、神経生理学的な負荷
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整体院コクリ（仙台市太白区）の視点
「疲労を取り除く」のではなく回復できる身体を再構築する
疲労を“取り除こう”とするより、回復を阻害している身体の条件を整えることが重要です。
そのため当院では、
1. 神経OS調整（整体）
筋緊張と神経出力のノイズを減らし、“力みのない動き”を再学習させる
2. CS60による組織・循環改善
頭皮・筋膜の硬さ、呼吸補助筋の固着を解放し微細循環の流れを改善する
という二軸のアプローチを行います。
※医療行為ではありません。効果には個人差があります。
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施術で期待できる変化
• 朝のだるさが減る
• 頭がクリアになる
• 眠りやすくなる
• 身体の力みが減る
• 呼吸が深くなる
• 集中しやすくなる
• 不安やイライラが少なくなる
• 趣味や仕事の意欲が戻る
多くの方が、2〜6回の施術で生活の回復を実感し始めています。
回復は、「体力を増やす」のではなく、身体が休めるようになることから始まります。
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※すべての方に整体が必要なわけではありません。今の状態に合わせて、別の整え方を選ぶこともできます。
慢性疲労が強い方へ
ドライヘッドスパという選択肢もあります
慢性疲労の方は、自分では気づかないうちに頭・首まわりの緊張が抜けなくなっていることが少なくありません。整体で神経の出力を整えつつ、まずは「深く休める状態」をつくりたい方には、ドライヘッドスパを選ばれる方も多いです。
・整体は少し不安
・まずはリラックスから始めたい
・眠りや頭の重さを優先して整えたい
そんな方にも向いています。
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当院が大切にしていること
「無理に頑張らせない・頑張れる身体をつくる」
慢性疲労の方は、
• 自分を責めやすい
• 休んでも罪悪感
• 周りに理解されにくい
という心理的負担を抱えています。
だからこそ施術は、身体が自然と回復方向へ向かえる環境づくりに重きを置いています。
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どんな方が通われているか
仙台市では、
• 30〜50代の働き盛り
• 仕事や育児で休めない方
• 眠れない方
• ずっとだるい方
• 頭と身体が慢性的に重い方
• 病院・整体・マッサージで変わらなかった方
が多いです。
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投薬やサプリだけでは不十分な理由
薬やサプリはサポートになりますが、身体の力み・浅い呼吸・神経過緊張が残っていると、効果が出にくい。
当院は、身体のシステムそのものを整える介入を行います。
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仙台で「慢性疲労専門」の整体を探している方へ
慢性疲労は“怠け”でも“気合不足”でもありません。
• 神経の問題
• 呼吸の問題
• 身体のシステムの問題
として捉えることで、改善の道が開けます。しんどい毎日を我慢し続ける必要はありません。
少しずつ、できることを取り戻せます。
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ご予約・ご相談について
整体院コクリは、完全予約制・お一人ずつの施術です。「何が合うのか分からない」まま来ても大丈夫です。状態を拝見し、無理のない進め方をご提案します。
• 整体のみ
• CS60のみ
• 併用
すべて可能です。
まずは今の状態をご相談ください。最適な方法を一緒に考えましょう。
LINEでご相談いただけます（相談だけでもOK）
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さいごに
疲れが取れない毎日が続くと、人生の楽しさそのものが奪われます。
今の状態が「性格」ではなく、身体の問題であることを知ってほしい。そして、身体には本来の回復力があります。
あなたの生活が少しでも軽くなるよう、丁寧にサポートします。