薬は飲んでいるけれど、「このままでいいのかな…」と不安を感じている方へ
ズキズキと脈打つような頭痛。光や音がつらく、吐き気を伴うこともある。動くと悪化して、ただ静かに耐えるしかない日。
病院で「偏頭痛（片頭痛）ですね」と言われ、薬を処方されている。
たしかに薬は効く。
でも——
• 飲む回数が少しずつ増えてきた
• 天気や疲れで悪化しやすい
• 予防薬を勧められて不安になった
• この先もずっと薬に頼り続けるのだろうか
• これ以上ひどくなったらどうしよう
そんな気持ちを、誰にも言えずに抱えていませんか？
このページでは、「偏頭痛と診断された方」「偏頭痛かもしれないと言われた方」に向けて、整体という立場から、正直にお伝えできることをまとめています。
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まず、はっきりお伝えします
整体院コクリは、偏頭痛を治す整体院ではありません。
また、医療機関での診断や服薬を否定することもありません。
そのうえで——
偏頭痛が起きやすくなっている身体の状態（＝土台）については、整体の視点からお手伝いできることがあると考えています。
「薬か整体か」ではなく、必要な医療は大切にしながら、身体の回復力を邪魔している要素を整える。それが、整体院コクリの立ち位置です。
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偏頭痛（片頭痛）とは？
― 緊張性頭痛との違い ―
偏頭痛（片頭痛）は、発作的に起こるズキズキした痛みが特徴で、
• 光や音に敏感になる
• においがつらくなる
• 吐き気・気持ち悪さを伴う
• 動くと悪化し、横になりたくなる
といった症状が出やすい頭痛です。
一方、緊張性頭痛は、
• 頭全体が締め付けられる
• 重だるい・圧迫される感じ
• 首・肩こりとセット
• 動いても大きく悪化しにくい
といった傾向があります。
ただし実際には、きれいに分かれることはほとんどありません。
• 普段は重だるい
• 疲れや天気でズキズキする日がある
という「混合型（緊張性＋偏頭痛要素）」の方が非常に多いのが現実です。整体院コクリでは、診断名を決めることよりも、
• なぜこの人は頭痛が出やすいのか
• 緊張・呼吸・睡眠・自律神経の切り替えはどうか
といった 背景の整理 を大切にしています。
※「偏頭痛＝血管」「緊張性＝筋肉」
そんな単純な話では終わらないのが、実際の頭痛です。
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なぜ整体が関係するのか
― 偏頭痛と自律神経の関係 ―
偏頭痛は、血管や神経の働きが関係する頭痛です。とくに重要なのが、血管の拡張・収縮を調整している自律神経の働き です。
本来、身体は環境の変化・疲労・睡眠・ストレスに合わせて、神経と血管のバランスを細かく調整しています。
しかし、
• 緊張が抜けにくい
• 呼吸が浅い
• 休息に切り替わりにくい
• 首・肩・体幹に力が入り続けている
こうした状態が続くと、神経の調整が追いつかなくなり、刺激に過敏な状態 ができてしまいます。
その結果として、偏頭痛が「起きやすい土台」が身体に残ってしまうことがあります。
整体では、今起きている発作を止めることはできません。その代わり、「起きやすさ」「振れ幅」を整えていくことは目指せます。
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自律神経専門の整体院として
偏頭痛のご相談も受けています。整体院コクリ（仙台市太白区）は、自律神経の不調を専門にみている整体院です。その中で、
• 偏頭痛と診断されている
• 薬を飲みながらも不安がある
• 頭痛以外にも不調が重なっている
といったご相談も多くいただいています。当院では、
「偏頭痛を治す」ことを目標にするのではなく、偏頭痛が起きにくい状態へ戻る土台を整える
という考え方で施術を行っています。
※医療機関の受診・服薬を否定するものではありません
※効果や変化の感じ方には個人差があります
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こんな方が相談に来られています
• 偏頭痛と診断されている
• 薬を飲む回数が増えてきた
• 天気・気圧で悪化しやすい
• 首や肩のこりが強い
• 不安感・緊張感が抜けにくい
• 眠りが浅く、回復した感じがしない
※「今まさに発作を止めたい」場合は、医療機関での対応が最優先です。
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整体でできること・できないこと（正直に）
整体でできること
• 自律神経の切り替えをサポートする
• 緊張しやすい身体をゆるめる
• 呼吸が入りやすい状態をつくる
• 頭痛の「起きやすさ」「振れ幅」を整える
整体ではできないこと
• 偏頭痛をその場で止める
• 薬の代わりになる
• 医療行為を行う
整体院コクリでは、無理に偏頭痛をコントロールしようとせず、身体が安心できる状態を整えること を大切にしています。
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整体院コクリのケア内容
1．神経OS調整（整体）
• 首・肩・体幹の過緊張
• 無意識の力み
• 呼吸を妨げている動き
をやさしく整え、「力を抜いても大丈夫」な身体へ導いていきます。
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2．CS60による循環・深部調整
• 頭部・首・背中のこわばり
• 巡りの滞り
にアプローチし、頭に集中しやすい負担を全身へ分散しやすい状態を目指します。
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3．必要な方にはドライヘッドスパを併用
• 頭が休まらない
• 考え事が止まらない
• 睡眠の質が低い
そんな方には、休息モードへ切り替える目的でドライヘッドスパを併用することもあります。
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来院ペースの目安
• 最初の１〜３回
頭痛の出方・緊張の入り方を整理
• その後
振れ幅を小さくするケア
• 落ち着いてきたら
月１回・体調管理としてのメンテナンスへ
※無理な通院の押しつけはありません。
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医療機関への受診を優先していただくケース
• 突然の激しい頭痛
• 麻痺・しびれ・ろれつ障害
• 視野異常・発熱・嘔吐を伴う頭痛
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▶︎ 頭痛・頭の重さの整体について詳しく見る
（緊張性頭痛・気圧頭痛など全体をまとめています）
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ご予約・ご相談｜整体院コクリ（仙台市太白区）
完全予約制・お一人ずつ対応しています。
「偏頭痛と言われているけど、相談していいですか？」「薬を飲んでいても受けられますか？」
そんな確認だけのご相談でも大丈夫です。
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偏頭痛は、あなたの身体が弱いから起きているわけではありません。
無理に抑え込まず、身体が安心できる状態を整えていく。その選択肢のひとつとして、整体院コクリを知ってもらえたら嬉しいです。