不安や疑問があるまま来て大丈夫です。よくいただく質問をまとめました。
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▼ その他
施術・症状について
Q：パニック障害でも大丈夫ですか？
A：もちろん大丈夫です。多くの方が通われています。
「途中で苦しくなったらどうしよう」
「帰りたくなったら迷惑じゃないかな」
そう思って来られる方は多いです。
当院は、
• 息苦しさ
• 動悸
• 胃の不調
• ふらつき
• 頭が休まらない
などの状態を前提に施術を行います。不安が残ったまま来ていただいて大丈夫です。
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Q：痛いですか？
A：痛みに耐える必要はありません。
当院は、
• バキバキしない
• 強く揉まない
施術です。多くの方が、施術中から呼吸が深くなるのを感じます。
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Q：整体とヘッドスパはどう違いますか？
A：役割が異なります。
整体
→ 身体の緊張・姿勢・動きを整える
ヘッドスパ
→ 睡眠・休息・頭の緊張解消
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Q：揉み返しはありますか？
A：起きにくいです。
ただし、深部の緊張がほどけると
• だるさ
• 重さ
が出る場合があります。多くは１〜２日で軽くなります。
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迷ったらお気軽にご相談ください
迷ったら、症状を送ってください。あなたに合った方法をご提案します。
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初診・予約について
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Q：予約は必要ですか？
A：完全予約制です。当日でも空きがあれば受け付けています。
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Q：初回はどれくらい時間がかかりますか？
A：整体・ヘッドスパともに、初回は60〜90分です。
まずは、
• 何が辛いか
• どんな状況か
ゆっくりお聞きします。うまく説明しようとしなくてもOKです。
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Q：整体またはＣＳ６０とドライヘッドスパを組み合わせて受けることは可能でしょうか？
A：はい、可能です。担当がそれぞれ違いますので、それぞれを続けて受けられるようにするためにご予約のお時間についてはご相談ください。
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Q：どんな服装で行けばいいですか？
A：動きやすければ普段着で大丈夫です。スカートの方には、貸しズボンをご用意しています。
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Q：駐車場はありますか？
A：専用駐車場はありません。徒歩圏内に複数のコインパーキングがあります。
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改善ペース・通院頻度について
Q：1回で良くなりますか？
A：多くの方が1回で変化を感じます。
• 呼吸がしやすい
• 頭が軽い
• 背中の重さが取れたなど。
ただし、根本改善には個人差がありますが、３〜５回が目安です。状態に合わせて相談しながら決めますので、一定の回数を強制することはありません。
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Q：どのくらい通えばいいですか？
A：以下が一般的な目安です。
• 初期：週１
• 安定期：２〜３週に１回
• メンテナンス：月１回
通院の強制や押し売りはありません。負担も含めて相談しながら決めましょう。
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Q：改善しない場合はありますか？
A：状態によっては時間がかかる場合もあります。その場合は効率的なケアや、医療との併用もご提案します。見捨てることはしません。
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ドライヘッドスパについて
Q：整体との違いは？
A：目的と効果が異なります。
• 整体 → 姿勢・動き・呼吸の改善
• ヘッドスパ → 睡眠・休息・頭の緊張解消
「頭が静かになって眠れた」という声が多いです。
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Q：男性でも受けられますか？
A：大歓迎です。
• 男性お一人でも安心してご利用いただけます
• 年齢や性別は気にせずお越しください
必要な方が、必要なケアを受けられる場でありたいと考えています。
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Q：二人で行きたいのですが、同時に受けられますか？
A：申し訳ございません。ヘッドマイスターによるドライヘッドスパは１人で行っているため、２人で来られた場合は順番に受けていただくことになります。お時間をずらして来ていただくか席にてお待ちいただくことになります。
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Q：自律神経失調症なのですが、良くなりますか？
A：ドライヘッドスパは医療行為ではなく、あくまでリラクゼーションです。
繰り返し受けることで、結果的に自律神経の調子が良くなる方は多くいらっしゃいます。
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Q：整髪料をつけているのですが大丈夫ですか？
A：ドライヘッドスパの施術によって整髪料などでセットしている髪型は崩れてしまいますので、ご自身でお直し用のブラシや必要であれば整髪料などをお持ちください。
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Q：オイルトリートメントを受ける際の服装は？
A：使い捨てのショーツはご用意がないため、汚れてもよいアンダーウェアでお越しください。
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Q：他に気をつけることは何かありますか？
A：極度の疲労の方・極度に緊張しやすい方・自律神経が乱れている方は施術が適さない場合がありますので事前（できれば予約時）にお知らせください。香水の使用・あまりに早いご来店・ご予約の直前キャンセルはお控えください。ご予約のお時間に遅れる場合はご連絡いただけるとありがたいです。
支払い・キャンセルについて
Q：支払い方法は？
A：現金・クレジットカード・電子マネーに対応しています。ペイペイは非対応です。
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Q：キャンセル料は？
A：体調や状況によって、急な変更が必要になることもあると思います。その際は、分かった時点でご連絡いただければ大丈夫です。無断キャンセルの場合のみ、施術料をお願いすることがあります。
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Q：健康保険は使えますか？
A：当院は整体院であり、医院・接骨院・あん摩・マッサージ・指圧・針灸とは違い、国が指定する医療行為ではありませんので健康保険は使えません。
その他
Q：子ども連れでも大丈夫ですか？
A：施術に集中できる環境が望ましいですが、状況により対応可能です。
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Q：どんな人が通っていますか？
A：以下の悩みの方が多いです。
• 息苦しさ・動悸
• 慢性疲労・だるさ
• 肩こり・首こり
• 不眠・頭が休まらない
「誰に相談したらいいか分からなかった」そんな方が多いです。
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迷っている方へ
• どこに行けばいいか分からない
• 何を受ければいいか分からない
そのままで大丈夫です。無理に頑張る必要はありません。
少しでも楽になれる未来を、一緒に探していきましょう。
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LINEで相談・予約する（空き状況の確認だけでもOK）
• 症状の相談
• メニューの提案
• 来院ペースの案内
▼ 症状を送るだけでOK｜LINEで相談する
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その他の予約方法
• 予約フォーム（24時間受付）
• お電話
• メール
迷ったらLINEが一番早く・簡単です。
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最後に
不安や疑問が残る場合は、遠慮なくご相談ください。
あなたのペースで大丈夫です。
少しずつ、一緒に整えていきましょう。
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さらに細かく知りたい方へ
１｜翌日の揉み返しが心配です。
揉み返しとは、疲労して萎縮したり固くなった筋肉に対して、力に頼った強揉みをした結果、毛細血管などが破壊され、翌日にだるさや痛みを感じてしまう状態です。 当院はそのような施術は極力いたしません。
ただし、あまりにも使っていない筋肉があった場合には軽い負荷で施術をしても筋肉痛になる場合があり、その時には次の日に少々辛くなってしまう場合がございます。
また、CS60はもみ返しのような状態になることが時々ございますが、痛みが取れてくると以前よりも状態がよくなります。そのような回復過程があることをあらかじめご了承ください。
２｜１回目を受けましたが、変化をあまり感じれなかったのですが？
１回目の体感が弱くても心配いりません
初回の施術では、はっきりとした変化を感じにくい場合があります。しかし、これは「効果がない」という意味ではありません。自律神経の乱れや慢性疲労がある方ほど、身体は初めての環境や刺激に対して ＜警戒モード＞になります。そのため、体の内部では良い変化が始まっていても、
脳が慎重になることで体感としての変化を感じ取りにくい のです。
むしろ、体感が弱いことは身体がゆっくりと確実に回復モードに入っているサインです。多くの方は、２～３回目から呼吸・肩首の軽さ・睡眠・朝の目覚めなどに変化が現れます。
これは身体が「ここは安全だ」と理解し、良い反応を受け取りやすい状態になるためです。初回で劇的に変化が出ないのは普通であり、乱れた自律神経が落ち着き始めた証拠でもあります。安心して次のステップへ進んでいただければ大丈夫です。
３｜コクリでの通院ペースについて
症状があるとき「何回通えば良くなりますか？」という不安は当然です。
しかし、当院では 無理な頻度や負担の大きい通い方をおすすめしていません。
なぜなら、自律神経はストレスにとても敏感だからです。「毎週来なきゃいけないのかな…」「お金が不安…続けられるかな…」このような不安があると、せっかく施術で整い始めた自律神経がまた緊張してしまいます。
大切なのは、あなたの心と身体に余裕があるペースで通うこと。それが一番、回復につながります。
もし推奨ペースをお伝えする場合も、この頻度が義務」という意味ではありません。「身体が変化を学習しやすいのがこのペースです。でも無理なら10日～2週間に一度でも大丈夫です。」という理由がある提案です。
また、最初の３回だけは身体の「初期設定」のような期間なので、あまり間を空けないほうがスムーズに変化が安定します。
しかし、無理な場合はご相談ください。３回を過ぎれば、多くの方は 月１～２回で十分維持できる状態 へ移行していきます。
４｜平均的にどのくらい通うと良くなってきますか？（データ）
症状の重さによって回数が変わりますので個人差はありますが、統計上は週１・２回を続けて１～３ヶ月で症状が安定してくることになります。根本的な改善を目指すには個人差はありますが、症状の重い方ですと３～６ヶ月ぐらいの期間が必要となります。
以下のグラフはざっくりとしたデータを元にしていますが、目安として自律神経の不調を持つ方がどのくらい回復しているのかを参考にされてください。
コクリで多い成功例の通院ペース
| 初めの２～３回目 | 週に１～２回 |
| ４～９回目 | １～２週に１回 |
| メンテナンス | ３～５週に１回 |
症状の根本改善をご希望の場合はできるだけ上記のペースを参考にじっくりと身体づくり・自律神経系の安定を行っていくことが大前提となります。不調が改善されてきたら来院者さまの目的やニーズに合わせて通院ペースを落としていきます。