パニック障害に限らず、次のようなお悩みの方も多く来られています。
・検査では異常なしでも、ずっと疲れている
・首・肩・背中がいつも緊張している
・眠っても回復しない、頭が重い
・ずっと力が抜けなくて悩んでいる
これらも多くの場合「自律神経の緊張」が関係しています。
仙台でパニック障害・予期不安に悩む方へ
検査で「異常なし」と言われたのに、呼吸が浅い／胸が苦しい／動悸が気になる／不安が抜けない。その状態は、あなたが弱いからではなく、身体の緊張システムが過敏になっているだけのこともあります。
コクリの整体は、強い刺激で変えるのではなく、身体と神経が落ち着ける状態へ戻すことを優先します。
整体院コクリは、身体と神経が「もう力を入れなくていい」と判断できる状態へ戻していく、自律神経専門の整体です。
不安・動悸・息苦しさ。検査で
「異常なし」なのにつらい方へ
体は大きな異常がないのに、
息が浅い／胸が苦しい／動悸が気になる／不安が抜けない。
―― 最近、
「このままで大丈夫なのかな」と、ふと不安になることはありませんか。
・夜になると不安や息苦しさが強くなる
・検査では「異常なし」と言われた
・このまま悪くなるのが怖い
・整体を探しているけど、強い刺激が怖い
もし、ここに書いてあることが少しでも当てはまるなら、それは気合いや性格の問題ではなく、あなたの身体が「安全だ」と判断できず、緊張が抜けにくくなっている状態かもしれません。※医療の診断名に関係なく、同じ状態の方が多く来られています。
整体院コクリは、
症状を無理に抑えたり、頑張って治そうとする場所ではありません。
身体と神経が「もう力を入れなくていい」と自然に判断できる状態へ静かに戻していく整体です。
多くの方が、
・呼吸が深くなる
・頭の中が静かになる
・胸やお腹の緊張がゆるむ
ところから変化を感じ始めます。
うまく説明できなくても大丈夫です。「いま一番つらい瞬間」と「どんな時に強くなるか」だけでも送ってください。
▶︎ LINEで今の状態を相談する
※予約確定ではありません。まずは状況をお聞きします。
例）
・「最近、息苦しさが強くて不安です」
・「夜になると動悸が出ます」
・「検査は異常なし、でもずっと落ち着き
ません」
Q. 発作が出そうな状態でも、相談して大丈夫ですか？
→ 大丈夫です。状況をお聞きした上で、無理のない進め方をこちらから提案します。
※無理に予約へ進めることはありません。
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仙台市太白区・長町で整体を探している方へ
整体院コクリは、地下鉄「長町一丁目駅」から徒歩1分の場所にあります。強い刺激が苦手な方でも、安心して受けられる整体を大切にしています。
不安・動悸・息苦しさなど、「検査では異常なし」と言われた不調でお悩みの方が多く来られています。
「異常なし」なのに、つらい理由
検査で問題がないと言われても、不安・息苦しさ・だるさ・疲れやすさが続くことは珍しくありません。
それは「気のせい」ではなく、身体が長いあいだ緊張を抱えたままになっているサインです。
緊張が続くと、
呼吸が浅くなる／自律神経が過敏になる／ちょっとした刺激で動悸や不安が出やすくなる
こうした状態が「普通」だと脳と身体が覚えてしまいます。コクリでは、この無意識の力みに、身体の反応を使ってアプローチします。
コクリの独自の整え方
①身体が「力まなくていい」と気づく整体
コクリの整体は、強く押したり、無理に動かしたりしません。
あなたが無意識に入れている力に、そっと逆方向の刺激を返すことで、身体が「もう頑張らなくていい」と自分で判断し始めます。
その結果、呼吸や心拍、緊張の反応が自然に下がっていきます。
② CS60で残りのノイズを整える
整体で 過緊張と神経のノイズが落ち着いたあと、頭・首・組織に残った重さや疲労をCS60で調整します。
頭が軽くなる／視界が明るくなる／眠りやすくなる
こうした声を多くいただいています。
※理屈より「翌日も楽かどうか」で判断してください。
③ 刺激に弱い方でも安心できる空間
完全予約制の静かな環境で、１対１で丁寧に施術します。話したくない日でも横になっているだけで大丈夫です。
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コクリの整体でよく相談されるお悩み
実際にコクリの整体では、不安・パニック、自律神経の乱れ、息苦しさ、不眠、頭痛、首肩のこり、慢性疲労など、「検査では異常なし」と言われた不調の相談が多く寄せられています。
▶︎ お悩み一覧はこちら
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なぜ、パニック・不安の方がコクリに集まるのか
パニック障害や自律神経の不調で悩む方の多くは、すでに整体やマッサージ、病院などをいくつも試されています。それでも楽にならなかった理由の多くは、「筋肉」や「骨格」だけを見て、神経の緊張そのものに触れていなかったからです。
多くの整体では
・強めにほぐす
・姿勢を正す
・動かして調整する
ことが中心になります。
しかしパニックや息苦しさの正体は、「ずっと力を抜けない神経の状態」にあります。
パニック発作や予期不安が「身体で起きている現象」としてどう繋がっているかは、こちらで詳しくまとめています。
コクリでは、
- 無意識に入っている力
- 呼吸を止めてしまうクセ
- 身体が緊張を続ける神経の反応
を直接見ていきます。
息苦しさが続くときは、肺の問題というより「呼吸が浅いまま固定されている」ことが関係する場合があります。
そのため「押されると余計に緊張してしまう方」「刺激に弱く、他院ではつらかった方」ほど、相性が良い傾向があります。
実際、この２年で100名以上のパニック・不安・息苦しさの方が来院され、７割以上の方が「明らかに楽になった」と感じながら通われています。
- 「少し眠れるようになった」
- 「ふらつきが減った」
- 「動悸が前より出にくい」
これは、特別な施術だからではありません。
「強く押さない」「無理に動かさない」「神経の反応を見る」
この３つを徹底している整体は、まだ多くはありません。
だからこそ、刺激が苦手だった方ほど「初めて怖くなかった」と言われます。
自律神経が戻りにくくなる“仕組み”と、整える順番はこちらでまとめています。
※当院でお聞きした声（睡眠／ふらつき／動悸／不安の体感など）をもとにした傾向です。感じ方や回復のペースには個人差があります。
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なぜ「様子を見る」ほど戻りやすくなるのか
身体は 「緊張が当たり前の状態」 を学習しています。たまたま楽な日があったとしても身体はまた元の緊張に戻ろうとします。
それが、「少し良くなったのに、また戻った」「安心できたのに、数日でぶり返した」という状態の正体です。これは意志や気合の問題ではなく、神経の学習の問題です。
だからコクリでは、楽になった感覚が出たときに、その状態を身体に覚えさせるように調整していきます。
早めに整え始めた方ほど、「戻りにくい身体」になるのが早い傾向があります。
多くの方が、「もっと早く来ればよかった」と話されます。つらい状態が長くなるほど、神経はその状態を覚えてしまうからです。だからコクリでは「つらいときに我慢してから」ではなく「少し楽になったとき」に整えることを勧めています。
そのほうが、神経が早く「楽な状態」を覚えるからです。
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まずは、今の状態をそのまま送ってください
予約や通院を決める必要はありません。いま感じていることを、そのままLINEで送ってください。
たとえば…
・「最近、息苦しさが強くて不安です」
・「夜になると動悸が出ます」
・「検査は異常なしでしたが、ずっと
落ち着きません」
この内容を見て、今受けたほうがよさそうかどうかをこちらからお伝えします。
※予約確定ではありません
※いくつか質問を返しますので受けた方がよさそうかどうかをお伝えします
※以下はグーグル口コミとは別に、実際に変化された方へのインタビューです
お客様の声（体験談より）
不安・予期不安で悩んでいた方が、
「ここまで変わるとは思わなかった」と話してくださいました。
不安・予期不安で悩んでいた方の体験談（仙台市若林区）を読む
Voice 01｜仙台市若林区・津田さん
眠れない不安が続いていた毎日から…嘘みたいに落ち着いて眠れた
来院前のお悩み
仕事で大きなプレッシャーがかかったのをきっかけに、急に体調を崩すようになりました。
最初は「少し疲れているだけかな」と思っていたのですが、不安感が強くなり、夜になると頭が冴えて眠れない。首や肩はずっと力が入ったままで、息も浅い感じが続いていました。病院にも行きましたが、
検査では「特に異常なし」。
それが逆に不安で、「原因がないのに、なんでこんなにつらいんだろう」と考えるほど、気持ちも体もどんどん緊張していきました。
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他では良くならなかった理由
このままではまずいと思って、整体や治療院もいくつか回ってみました。その場では少し楽になるけれど、家に帰るとまた元通り。
「この状態のまま、仕事を続けられるんだろうか」「この不安は、ずっと続くのかな」
そんなことばかり考えて、気づいたら良くなる場所を探すこと自体がしんどくなっていました。
整体院コクリのサイトを見たとき、正直、確信があったわけではありません。
ただ、「ここなら、今のこの感じを分かってくれそう」
そんな感覚があって、予約しました。
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施術を受けて感じた変化
最初に驚いたのは「無理に何かをされる感じがなかった」ことです。
体を触られているうちに、呼吸が少しずつ楽になって、気づいたら肩の力が抜けていました。数回通ったある日の夜、久しぶりに安心した状態で眠れたんです。
不安がゼロになったわけではないけれど、不安が出ても、自然に落ち着ける時間が増えてきました。以前みたいに、頭と体がずっと張りつめている感じがなくて、心の緊張が、ふっと抜けていくような感覚でした。
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これからの希望
少しずつですが、気持ちが楽になっていくのを実感できて嬉しいです。「大丈夫かもしれない」と思える時間が増えました。
※個人の感想であり効果には個人差があります
ずっと気分がザワザワしていた方が、
「少しずつですが、気持ちが楽になっていく」その実感がありました。
落ち着かない・不眠で悩んでいた方の体験談（仙台市泉区）を読む
Voice 02｜仙台市泉区・佐久間さん
朝まで眠れた日は、一日中気分が良くて驚きました
来院前のお悩み
環境が変わった頃から、なんとなく気持ちが落ち着かなくなりました。特別なきっかけがあったわけではないのに、理由のない不安が続いていて、気づけば、車で外出することすら怖くなっていました。
「もし途中で具合が悪くなったらどうしよう」「渋滞に巻き込まれたら、逃げられないかも」
そんなことばかり考えてしまって、近所のスーパーに行くのも、毎回かなり緊張していました。
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試してきたこと・他で良くならなかった理由
病院で薬も処方してもらいました。整体にも何度か通ってみました。
でも、正直なところ、「何か違うな」という感覚がずっとありました。症状だけを抑える感じがして、自分が本当に求めているのは安心して体を預けられる場所なんじゃないか、と。
そのうち、どこに行っても同じだったらどうしよう、また期待して、ダメだったら辛いな…
と思うようになって、探すこと自体が億劫になっていました。
整体院コクリを見つけたときも、「絶対ここで良くなる」と思えたわけではありません。ただ、ここなら、今のこの不安な状態を無理に変えようとしなくても大丈夫そう、そんな印象があって、予約しました。
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施術を受けて感じた変化
最初に感じたのは、「安心して力を抜いていられる時間だった」ということです。
何かを頑張らせられる感じもなく、無理に気分を上げられることもなく、ただ、体の緊張が少しずつほどけていく感覚でした。通ううちに、あの嫌なざわざわ感や、理由のない緊張が、少しずつ減っていきました。
ある日、ふと気づいたら、前より深く眠れていて、その翌日、久しぶりに車で少し遠くまで出かけられたんです。
前だったら、「途中で不安になったらどうしよう」って必ず考えていたのに、その日は自然に運転できていました。今では、未来の予定を考えるときも、「不安」より「楽しみ」が先に出てくるようになりました。
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これからの希望
これからの家族での旅行が、素直に楽しみだと思えるようになったんです。
前は「行けるかな…大丈夫かな…」って不安ばかりだったのに、今は「どこに行こうかな」って考えています。
※個人の感想であり効果には個人差があります
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「ここなら大丈夫かもしれない」そう感じた方が、ここから来院されています。
※無理に予約を勧めることはありません
※あなたの状態に合うかどうかを先にお伝えします
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「一度は楽になるけど、すぐ戻る」状態について
不安や緊張が強い時期は、身体が元の緊張状態に戻ろうとする反応が出やすくなります。
そのため最初は、少し間隔を詰めて調整する方が楽になる場合があります。
これは「通わせるため」ではなく、日常で楽な状態を増やすための調整です。
・不安の波が小さくなる
・「戻りにくさ」が出てくる
・「今日は大丈夫かも」と思える日が増える
こうした体感が出てくると、調整の間隔は自然と空いていきます。
あなたの体感と日常の変化を見ながら、回数や期間を一緒に決めていきます。
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コクリが大切にしていること
コクリが大切にしているのは、「頑張って治す」ことではなく、頑張らなくて済む状態に戻ることです。強く押したり、無理に整えたり、その場の変化だけを追うことはしません。
自分の意思だけでは抜けない無意識の緊張に対して、身体と神経の反応を使いながら、少しずつ整えていきます。
だからこそ「一時的なスッキリ」よりも、「日常で戻らないこと」を大切にしています。
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はじめての方へ
はじめて整体を受ける方、パニックや自律神経の不調で不安が強い方へ
・無理に通わせることはありません
・無理に話さなくても大丈夫です
・強い刺激や矯正は行いません
・苦しくなったらすぐ休めます
今の状態のまま来て大丈夫です。
「ここなら大丈夫かもしれない」そう感じていただけることを、何より大切にしています。
▶︎ 初めての方へ（来院の流れ・注意点）
▶︎ よくある質問（服装・支払いなど）
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よくあるご質問
Q. 施術中に苦しくなったら、どうなりますか？
→ すぐ休めます。横になったままでも大丈夫です。無理に続けることはありません。
Q. 予約や通院を強く勧められませんか？
→ 次回のご提案はしますが、決めるのはあなたです。「今日の体感」「日常の楽さ」を見てからで大丈夫です。
Q. 合わなかった場合はどうなりますか？
→ 初回の体感と、翌日・数日後の楽さを見てから続けるか決めてください。合わないまま通う必要はありません。
▶︎ もっと詳しい Q＆A はこちら
※事前に確認しておくと、安心です。
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料金の目安
整体コース（整体＋CS60）
初回：4,000 円（40分前後）
２回目以降：6,000 円
※迷う方は「翌日や数日後の楽さ」で判断してから、改めてご連絡いただいて大丈夫です。その場で次回を決めなくても構いません。
※継続の方向けに、会員価格（5,000 円／回）も用意しています。
▶︎ 料金の詳細はこちら
他メニューも気になる方へ
▶︎ CS60について詳しく
▶︎ ドライヘッドスパだけ受けたい方はこちら
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「もう一度受けたいかどうか」は、
初回の体感と、翌日の日常の楽さで決めて大丈夫です。
まずは、今の状態をそのまま送ってください。
※予約を強く勧めることはありません
※合うかどうかは、受けてから決めて大丈夫です
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院長メッセージ
渡邉 淳也（整体院コクリ 院長 / 自律神経専門整体）
はじめまして。整体院コクリの渡邉です。
私自身、パニック障害や自律神経の乱れで、悩んでいた時期がありました。息苦しさ、動悸、予期不安…。何が正しいのかわからなく、楽しいことを心から楽しいと思えない日々を過ごしてきました。
その経験から強く感じたのは、症状よりも、身体の緊張を整えることが回復の土台になるということです。
私は「治します」とは言いません。
ですが、あなたの身体が本来持っている回復力が働きやすい状態へ導くサポートを、心を込めて行います。
迷っている段階でも構いません。「一度、ちゃんと身体を見てほしい」そう思ったタイミングで、いつでもご相談ください。
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LINEで今の状態を相談する
※無理に予約を勧めることはありません。続けるかどうかは、体感してから決めてください。
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アクセス
整体院コクリ
住所：〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町１丁目２−３ ウィングコート A102
地下鉄「長町一丁目駅」より徒歩１分
駐車場情報：車でお越しの方は、近隣コインパーキングをご利用ください。自転車・バイクは店舗前に駐輪可能です。
▶︎ 整体院コクリの場所（Googleマップ）
※経路ボタンから所要時間を確認できます